分享实测辅助“功夫川麻将怎么刷好牌(如何让系统发好牌)

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，通过微信【】很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，总是好牌 ，而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂，实际上这款游戏确实是有挂的
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一、2024微乐麻将插件安装有哪些方式
1 、脚本开挂：脚本开挂是指在游戏中使用一些脚本程序，以获得游戏中的辅助功能 ，如自动完成任务
、自动增加经验值、自动增加金币等
，从而达到游戏加速的目的 。
2 、硬件开挂：硬件开挂是指使用游戏外的设备，如键盘、鼠标
、游戏手柄等 ，通过技术手段
，使游戏中的操作更加便捷，从而达到快速完成任务的目的
。
3、程序开挂：程序开挂是指使用一些程序代码 ，以改变游戏的运行结果
，如修改游戏数据 、自动完成任务等，从而达到游戏加速的目的。

二
、2024微乐麻将插件安装的技术支持
1、脚本开挂：使用脚本开挂 ，需要游戏玩家了解游戏的规则
，熟悉游戏中的操作流程，并需要有一定的编程基础 ，以便能够编写出能够自动完成任务的脚本程序 。
2 、硬件开挂：使用硬件开挂，需要游戏玩家有一定的硬件知识
，并能够熟练操作各种游戏外设，以便能够正确安装和使用游戏外设 ，从而达到快速完成任务的目的。
3
、程序开挂：使用程序开挂
，需要游戏玩家有一定的编程知识，并能够熟练操作各种编程语言 ，以便能够编写出能够改变游戏运行结果的程序代码
，从而达到游戏加速的目的
。

三、2024微乐麻将插件安装的安全性
1 、脚本开挂：虽然脚本开挂可以达到游戏加速的目的，但是由于游戏开发商会不断更新游戏 ，以防止脚本开挂
，因此脚本开挂的安全性不高。
2
、硬件开挂：使用硬件开挂，可以达到快速完成任务的目的 ，但是由于游戏开发商会不断更新游戏
，以防止硬件开挂，因此硬件开挂的安全性也不高 。
3、程序开挂：使用程序开挂 ，可以改变游戏的运行结果，但是由于游戏开发商会不断更新游戏
，以防止程序开挂，因此程序开挂的安全性也不高
。

四 、2024微乐麻将插件安装的注意事项
1
、添加客服微信【】安装软件.
2、使用开挂游戏账号 ，因此一定要注意自己的游戏行为
，避免被发现。
3 、尽量不要使用第三方软件，通过微信【】安装正版开挂软件  ，因为这些软件第三方可能代码
，会给游戏带来安全隐患 。

网上科普有关“护理小知识问题(日常护理有哪些小常识)”话题很是火热，小编也是针对护理小知识问题(日常护理有哪些小常识)寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

1.日常护理有哪些小常识

一、眼角皱纹

形成原因：由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降 ，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失
，胶原纤维减少
、断裂，导致皮肤弹性减退 ，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥 、寒冷
、洗脸水温过高、表情丰富 、吸烟等导致纤维组织弹性减退。

针对策略：

1
、适当在食物中补充胶原蛋白和维生素C 。

2、使用具有促进代谢功能的眼霜和眼膜
。

3 、保持每天八杯水。

二
、毛孔松弛

形成原因：通常超过25岁以后
，毛孔就会逐渐出现松弛性的粗大问题，加上外在环境的侵蚀 ，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮 、断裂
，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔 ，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态 。

针对策略：

1
、适当在食物中补充胶原蛋白
。

2、使用温和的弱酸性洁面产品。

3 、使用营养丰富的晚霜和滋养型面膜 。

三、肤色暗淡

形成原因：肌肤如果水分不足
，就会导致新陈代谢不能正常进行，位于表皮层的角质细胞也会由于缺水而导致干裂脱落。这样一来 ，肌肤就会失去透明感
，给人以肤色暗淡的印象
。当然，如果肌肤分泌的皮脂残留在肌肤表面 ，就会发生氧化
，导致肌肤暗淡。

针对策略：

1
、保持每天八杯水 。

2、保持面部肌肤清洁，如果化妆 ，甚至是仅仅使用了粉底 、隔离
、SPF20倍以上的防晒霜，则一定要卸妆
。

3、使用抗氧化产品。

四 、唇纹

形成原因：缺水就是形成皱纹的主要原因 。另外
，由于气候或体质造成干燥脱皮时，一次
、二次、好多次你都对之置之不理 ，不去保养呵护
，自然会令唇纹越来越深
。

针对策略：

1 、改掉舔嘴唇的毛病。

2
、选择一款滋润度较高的护唇膏 。

五、色斑

形成原因：肌肤由于受到紫外线的影响或者受到磨擦而引发炎症的话，肌肤中的黑色素生成就会变得异常活跃 ，如果这种活跃的状态持续下去的话
，就会最终导致色素沉着，形成色斑
。

针对策略：

1 、做好防晒工作 ，无论春夏秋冬。

2
、情绪不稳定通常会引起内分泌失调
，造成黑色素活跃异常，所以稳定情绪对于消除色斑也很重要 。

3、夜间是肌肤进行自我修护的黄金时刻 ，所以保证足够的睡眠也可控制色斑滋生
。

2.求日常护理的小知识

水分是美丽肌肤的第一要素
，美白 、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。

无论季节
、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解 。可以说 ，补水是的基础和根本。

人在25岁之后，肌肤老化会加速
，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用
。不过，在现实生活中 ，因空调 、环境污染
、季节转换带来的温度变化与压力
，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失 ，令肌肤粗糙脱皮 、形成细纹
，引发诸多肌肤问题。

面部皮肤护理护肤程序： 1.沐浴：沐浴有助于使皮肤毛孔扩张，血液循环加速 ，更易于清洁护理 。 2.用洗面奶清洁面部：洗面奶的主要功能是清洁
，所以根据皮肤类型针对性地选择洗面奶非常重要
。

3.使用去角质膏，深层清洁皮肤 ，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养
，所以必须将清洁工作做得彻底 。

4.涂用面膜，停留15分钟后清洗干净
。面膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋润 ，要留出足够的时间使营养渗透。

5.用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的面膜及脱落的角质 。 6.涂用营养霜
。

春季，美白
、保湿是护肤的重点
，可以使用具有上述功能的面霜。 建议： 1.如果您初次或不常使用去角质膏，最好购买不含磨砂成分的去角质膏 ，以防止对皮肤造成不该有的损害 。

判断方法为：在皮肤上试用
，感觉有砂粒的成分者，为磨砂去角质膏
。 2.保湿、补水 、防晒是本季护肤的重点 ，也是选择面膜时最先考虑的重点。

3.护士的基本常识都有哪些啊

给药护士应具有的条件：

(1)掌握药物的基本知识：包括药效学和药动学方面的知识 。

(2)掌握正确的给药方法
、技能
，严格遵守安全用药原则。

(3)严格药品管理，保护用药者的权利 ，确保安全与舒适
。

(4)熟悉病人病情、用药目的 、注意观察用药后反应。

(5)要有责任心
，遇有疑问的医嘱应质疑，拒绝提供不安全的药物 。

严格遵守安全给药原则 ，根据医嘱给药
，注意观察病情及疗效，药疗护士应做到：

(1)病人方面：熟悉病情
、明确用药目的、注意观察用药后的反应
。

(2)药物方面：熟悉病区常用药剂量 、药效、不良反应及配伍禁忌。

(3)严格按医嘱给药 。

严格执行查对制度 ，遇有疑问应核实清楚后再执行
。三查：操作前
、操作中、操作后。七对：床号 、姓名
、药名、浓度 、剂量
、方法、时间 。

4.作为一名护士最基本要掌握的基础知识有哪些

护士最基本要掌握的基础知识有下列五项：

一 、具有一定的文化修养
、护理理论及人文科学知识，以及参与护理教育与护理科研的基本知识
。能胜任护理工作
，并勇于钻研业务技术，保持高水平的护理。

二、具有较强的护理技能 ，能应用护理程序的工作方法解决病人存在或潜在的健康问题 。

三 、具有健康的心理
，开朗
、稳定的情绪，宽容豁达的胸怀 ，健壮的体格
。工作作风严谨细微、主动 、果断、敏捷
、实事求是。

四、注重文明礼貌
，用语规范，态度和蔼 ，稳重端庄
，服装整洁，仪表大方 。

五 、有良好的医德医风 ，廉洁奉公。不做违反道德良心的不合法操作或不忠于职守的工作
，以维护职业的声誉
。

扩展资料：

护士的工作内容：

1
、不能违章作业，劳保穿戴整齐 ，执行基础、专科护理常规 、护理技术操作规程及相关规章制度。

2
、协助医生做好对病人及其家属的咨询、辅导 、接诊和治疗工作 。对病人要有高度的同情心，体贴爱护
、主动热情
，表情亲切，说话温和 ，工作耐心细致
，有问必答，不与病人争吵
。

3、执行医嘱及护理技术操作。注意巡视 、观察病情及输液情况 ，发现异常及时报告医师；协助新入
、手术、急 、危重病人的处理；负责备血、取血
，护送危重病人外出检查 。

4
、经常性地深入病房和病人交流，以获得有关病人病情的信息 ，了解病人的疑虑
，及时解决病人存在的问题，给予心理支持和人文关怀
。

5、加强医学及护理新知识的学习 ，重点学习本科室的相关知识。对本科室每个病人的病情用药治疗了如指掌
，在进行治疗护理查对时，做到心中有数 。一旦出错 ，能早期发现，准确判断
。

6 、负责医疗文件和物品管理
，做好物品清点交接。工作结束后，做好清洁卫生及次日工作的预先准备 ，保持工作环境的整洁
、美观 。及时汇报、反映患者对医院服务的意见及要求
，并做好记录
。

护理老人的常识和职责

　护士资格考试护理知识大全

　1.简述人类环境的分类及影响健康的因素

　答:分类：生理环境 、物理环境 
、心理社会环境因素：自然环境：包括大气污染、水污染 、土壤污染
、噪声污染、吸烟烟雾污染 、温度过高或过低
、辐射、废料 、室内空气污染。

　2.病室最适宜的温度和湿度是多少?

　答：一般人最适宜室温在18~22℃;新生儿及老年人室温以22~24℃为佳;室内相对湿度为50﹪~60﹪ 。

　3.病室湿度过高或过低对人体有何影响?

　答：湿度过高或过低都会给患者带来不适感。湿度过高，蒸发作用弱 ，可抑制出汗
，患者感到潮湿、气闷，尿液排出量增加 ，加重肾脏的负担;湿度过低
，空气干燥，人体蒸发大量水分 ，引起口干舌燥
、咽痛、烦渴等表现
，对呼吸道疾患或气管切开患者尤其不利
。

　4.如何满足住院患者的生理需要?

　答：协助患者了解和熟悉环境，满足患者对疾病知识的需求 ，鼓励患者参与决策 、满足患者交往的需要，做好健康教育及出院指导。

　5.患者常有的角色适应症有哪些?

　答：1 角色行为冲突：指患者病后不能很顺利进入患者角色
，仍放不下病前承担的角色，产生烦躁不安
、郁闷或焦虑 。2 角色行为缺如：不承认或不愿承认自己的病 ，如精神病患者不承认自己有病;青年人生了病不以为然;患有气管炎仍吸烟等
。3 角色行为强化：患者已基本康复仍感觉自己体力、精力不行
，过分依赖于他人，希望得到更多的关怀照顾。

　6.治疗性沟通的目的是什么?

　答：治疗性沟通的目的是为了更好地了解患者的情况 ，制定切实可行的护理计划和措施
，评价护理效果等，为患者提供更有效的护理 。

　7.影响患者安全的因素有哪些?

　答：影响患者安全的因素包括物理性(机械 、温度
、压力性、放射性)损伤 、化学性损伤
、心理性损伤、医源性损伤
。

　8.简述舒适的定义和相关因素。

　答：舒适是个体在其环境中保持一种平静安宁的精神状态 ，是一种自我满足的感觉
，是身心健康 、没有疼痛
、没有焦虑的轻松自在的感觉 。舒适是主观感觉，每个人根据自己的生理、心理 、社会、精神
、文化背景等特点和经历对舒适有不同的理解和解释
。

　9.导致患者不舒适的社会因素有哪些?

　答：1 缺乏支持系统。2 生病后对经济、工作 、家庭
、学习的忧虑和担心 。3 生活习惯的改变
。4缺乏安全感。

　10.患者健康环境应注意的因素有哪些?

　答：1 空间：保证患者有适当的空间 ，床与床之间的距离不得少于1米 。 2 温度：适宜的温度有利于患者的康复。3 湿度：湿度影响皮肤蒸发散热的速度
，影响人对环境的舒适感
。4 通风：通风换气可变换室内的温度和湿度，刺激皮肤的血液循环 ，刺激汗液的乘法及热的散失，降低室内空气污染。5 噪声：噪声令人不愉快
，影响健康，甚至造成听力丧失 。 6 光线：日光是维护人类健康的要素之一 ，不同的患者对光的需求各异
。 7 装饰：环境颜色装饰配合得当可使患者身心舒适
，产生医疗效果。

　11.如何帮助患者建立健康的心理环境?

　答：1帮助患者维护和提高个人控制能力：让患者保留一些自己喜爱的东西 。2 协助患者克服失落感：介绍医院环境，鼓励亲朋看望
。 3 积极给予心理支持：鼓励患者参与自己护理计划的制订等。

　12.舒适包括哪四个相互关联的因素?

　答：1 身体因素：机体的感觉和知觉 。2 社会因素：个人、家庭和社会的相互关系
。 3 心理精神：内在的自我意识 ，包括尊重 、社交
、价值观等。4 环境因素：围绕人的外界事物
，光线、噪声 、温度
、颜色和自然环境 。

　13.马斯洛层次需要论内容有哪些?

　答：1 基本生理需要：空气、水 、食物
、睡眠、休息等
。 2 安全的需要：身心安全，不受威胁 ，损害。3 爱与归属的需要：在社会 、家庭中有归属
，有友情、亲情
、爱情等 。4 自信和尊重的需要：有自信并受到社会的承认、尊重。 5 自我实现的需要：自己理想实现，有满足感 ，有贡献等
。这些需要是相互联系而又呈层次状
，人只有这些需要得到满足才能保持健康。

　14.心理健康的标准有哪些?

　答：心理健康是指人民对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况 。心理健康的人应能保持平静的情绪 、敏锐的反应能力
、适应于社会环境的行为和愉快的心情
。

　15.心理健康的标准有哪些?

　答：1 保持开朗的心境：自己有能力排除心理困扰，持续稳定的保持愉快、自信。 2 具有自知之明：能正确评价自己 ，不妄自尊大 、妄自菲薄
、放弃进取机会，能面对现实
，正确认识事物 。3 和谐的人际关系：乐于和他人交往，以尊重、信任 、宽容
、谅解的积极态度与他人相处 ，给予并接受友谊
。 4 保持统一人格：在正确人生观和信仰支配下
，形成崇高的理想和抱负，不会因私欲背弃信仰 ，个人的需要、愿望 、理想
、目标可受完整人格所制约

　16.心理健康的作用只什么?

　答：1 增强躯体健康：心理健康是维护和增进人们躯体健康的要素
，具有防病抗病作用，又可对疾病治疗和康复具有积极转化效应。2 开发人体潜能：研究证实 ，身心健康者即使80岁
，其智力仍缓慢发展 。

　17.何谓健康教育?

　答：健康教育是一种有计划、有目标 、有评价的系统教育活动，通过教育帮助患者形成正确的行为和观念 ，促进身心健康
。

　18.患者需要的基本特点和主要内容有哪些?

　答：患者需要的基本特点：需要的错综复杂性、需要的不可预见性
、需要的不稳定性等。患者需要的基本内容：健康的需要、安全的需要 、适应的需要
、归属的需要、安抚的需要信息的需要 、刺激的需要
、及尊重的需要 。

　19.入院介绍包括哪些内容?

　答：认真介绍床位负责医生、负责护士 、护士长
、作息制度、探视制度 、查房制度等助患者熟悉病区环境和生活设施
。

　20.如何为出院患者进行健康指导?

　答：护士应根据患者病情及康复程度
，对患者进行健康指导，包括出院后注意事项
、复药、饮食 、休息、功能锻炼及复诊的时间等 ，并诚恳听取患者住院期间的意见，以便改进工作。

　21.信息传递过程中引起偏差的主要因素有哪些?

　答：1 个人方面：情绪因素
、生理因素、智力和知识因素 、社会因素等 。2 环境方面：发出信息和接受信息的位置
、距离、场合 、时间
、环境、噪声等。

　22.护理诊断的概念是什么?

　答：护理诊断是对患者的生理 、心理
、社会文化、发展及精神方面所出现的健康问题反应的说明
，这些健康问题的反应属于护理职责范畴，可以用护理的方法来解决
。

　23.构成护理的四个基本概念是什么?

　答：1 人：是护理的对象。人具有生物属性和社会属性;人具有心理 、生理
、社会的多层次需要 ，人包括个体、家庭 、和群体 。2 环境：包括人赖以生存的自然环境、社会环境和人体本身的内环境
。环境是动态的可是适应和改变。3 健康：健康和疾病是生命连续体中的一对矛盾 。这对矛盾相互作用于生命的任何时期
，都以人的功能状态来体现
。健康不仅是躯体无疾病，而且有完整的心理状态和良好的社会适应能力。4 护理：贯彻于人的整个生命周期 ，帮助人与环境保持平衡 。

　24.整体护理的思想内涵是什么?

　答：1 强调人的整体性：人是一个由个部分组成的有机体
，个部分之间相互影响
、相互作用、包含身心相互作用 、相互影响的开放式不断变化的整体
。2 强调护理的整体性：护理要为护理对象提供包括生理
、社会、心理 、文化
、精神等多方面全方位的护理。3 强调专业的整体性：护理专业是一个由相互关联和相互作用的部分组成的整体，包括临床护理、护理管理 、护理科研等以及护理人员之间
、护患、医护之间等相互联系 、相互协作的一个系统的科学的整体 。

　25.护患关系之间的影响源主要有哪4种?

　答：1 语言：护患之间 ，语言是特别敏感的影响物
。影响人的心理和整个机体的状况
，乃至健康，成为生理和心理的治疗因素 ，是心理护理的重要手段。正确使用语言能赢得对方的信任
，建立良好关系 。2 行为举止：行为是思想的外在表现，是人际间交流的另一种重要方式 ，正确的行为举止能消除患者的疑虑

　26.何谓人体六大类营养素?

　答：蛋白质
、脂肪、糖类 、矿物质、维生素
、水

　27.机体热量是怎么产生的?

　以维持人体生命、生长发育及从事与各种活动的需要。

　28.?营养是第二药房?的含义是什么?

　答：合理 、良好的饮食与营养对于健康
、疾病的治疗都有着重要的作用
。良好的营养为人们正常生理活动提供了物质与热量的保证，合理的营养饮食有助于疾病的康复
，是一种积极的治疗因素，所以人们常称?营养是第二药房?。护士必须掌握营养原则和事物成分的知识 ，为患者进行科学的饮食与营养指导 。

　29.三大营养素所产生的热量各是多少?

　答：蛋白质 17KJ/g (4 Kca/g)、脂肪38KJ/g (9 Kca/g) 、糖类17KJ/g (4 Kca/g)
，但各种营养素素的特殊动力作用不同，以蛋白质的动力作用最强 ，相当于其本身所供热量的20%左右
，脂肪为4%～5%，糖类约为5%～6%
。

　30.影响机体的因素有哪些?

　答：1 生理因素：年龄不同对食物喜好
、食物量及营养素的需要各不相同 ，特殊生理阶段需要量也不同。2 病理因素：各种疾病对食物的摄取、消化 、吸收等都有不同的影响 。3 心理
、社会、文化因素：各种情绪变化及不正常的心理状态及社会文化背景 、习俗
、经济状况和营养知识的缺乏等
，均可影响机体对营养素的要求
。

　31.试述我国常用的标准体重计算公式。

　答：男性：标准体重(㎏)=身高-105(㎝)女性：标准体重(㎏)=身高-105-2﹒5(㎝)实际体重占标准体重的百分比=实际体重-标准体重------------------?100%标准体重百分比在?10%之内为正常体重，增加10%～20%为过重 ，超过20%为肥胖
，减少10%～20%为消瘦，低于20%为明显消瘦

　32.饮食对药物作用影响有哪些?

　答：1 促进药物吸收和增强疗效 ，如酸性食物增加铁剂的溶解度，促进铁的吸收 。2 干扰药物的吸收和降低疗效
，如补充钙时不宜同时吃菠菜，因为菠菜中有大量的草酸 ，与钙结合影响钙的吸收
。3 改变尿液pH值从而影响疗效
，如蛋、肉 、鱼等在体内代谢产生酸性物质;牛奶、蔬菜
、豆制品形成碳酸氢钠影响尿pH值，影响药效。

　33.医院饮食的种类有几种?

　答：医院的膳食分为基本饮食(普通饮食、软食 、半流质
、流质)、治疗饮食(高热量 、高蛋白质
、低蛋白质、低脂肪 、低胆固醇
、低盐、无盐低钠 、高纤维素
、糖尿病饮食、溃疡病饮食)和试验饮食(胆囊造影饮食 、潜血饮食、肌酐试验饮食等)

　34.何谓治疗饮食?

　答：治疗饮食是在基本饮食的基础上 ，添加或减少某种营养素
，以适应病情需要，从而达到促进疾病康复的作用

　35.何谓要素饮食?

　答：要素饮食又称元素饮食 ，一种化学组成明确的精制食物
，含有人体所必需的易于消化吸收的营养成分，包括氨基酸
、单糖、必需脂肪酸 、维生素
、无机盐、微量元素 ，无需经过消化过程
，可直接被肠道吸收和利用，为人体提供热量及营养 。

　36.何谓低盐膳食?适用范围有哪些?

　答：低盐膳食是指每日钠摄食<1500㎎ ，每日食盐<2g.适用范围：心血管疾患 、慢性肾炎
、尿毒症、水肿 、腹水
、妊娠高血压综合症等
。

　37.何谓少钠膳食?适用范围有哪些?

　答：少钠膳食是指每日钠摄食<500㎎。除限制低盐食物外还应限制咸馒头、面条 、豆干
、芹菜、菠菜 、大白菜等 。适用范围：心力衰竭、肝硬化严重腹水
、急性肾炎、急性及慢性肾衰竭少尿及无尿期。

　38.何谓低蛋白膳食?适用范围有哪些?

　答：低蛋白膳食是指每日蛋白摄入<20g.适用范围：肝性脑病前驱期，部分肾脏疾病
，如尿毒症 、氮质血症及慢性肾炎等.肝病以素食为主，仅供应少量荤菜或豆类
。肾病以补充优质蛋白为主 ，忌豆类及豆制品。

　39.何谓低脂饮食?适用范围有哪些?

　答：低脂饮食是指每日脂肪摄食<40g
，每日烹调油摄食<20g 。限制奶
、蛋黄、核桃 、花生等，忌油炸食物
。

　适用范围：心血管疾病 ，如冠心病
、动脉粥样硬化、高脂血症;肝 、胆
、胰疾病
，如肝硬化、肝炎 、慢性胰腺炎
、阻塞性黄疸、肝胆胰术后肥胖症。

　40.何谓低胆固醇饮食?适用范围有哪些?

　答：低胆固醇饮食是指每日胆固醇摄食<300㎎ 。忌食动物内脏
。适用范围：高血压 、心血管疾病、高胆固醇血症。

　41.何谓高蛋白质膳食?适用范围有哪些?

　答：高蛋白质膳食是指蛋白质每日供应量：100～120 g 。忌油炸
、肥肉、动物油脂等.适用范围：高代谢性疾病，如烧伤 、肿瘤
、甲亢等;肝硬化;低蛋白质血症;肾病综合症;孕妇、哺乳期等
。

　42.蛋白质的主要功能有哪些?

　答：蛋白质是维持生命的重要物质基础 ，机体的每一个细胞和所有的重要组成部分都有蛋白质参与。其主要功能是：构成和修补人体组织;构成酶和激素的成分;构成抗体;调节渗透压;供给热量 。

　43.脂肪的主要功能有哪些?

　脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分
。类脂为婴幼儿生长发育所必需
，存在于细胞膜与脑 、神经组织中，固醇可合成固醇类激素。中性脂肪可供给热量 ，构成组织脂肪与储存脂肪 。其主要功能是：促进脂溶性维生素的吸收及利用;构成人体组织;供给必须脂肪酸;维持体温
，保护脏器;改善食物感官性状。

　44.简述糖类组成及功能
。

　答;糖类又称碳水化合物或醣，是由碳
、氢、氧3种元素组成。在人体内经过消化转变为单糖而被吸收 ，是供给热量的主要营养素 。其主要功能是：提供热量，构成神经细胞
，保肝解毒，促进脂肪氧化
。

　45.何谓维生素?如何分类?

　答：维生素是一种有机物质 ，是人类代谢不可或缺的有机化合物。大多数维生素是机体内酶系统中辅酶的组成部分
，它对维护人体健康，促进生长发育和调节生理功能有重要作用 。大部分维生素不能在体内合成或合成不足 ，必须从食物中摄取
。

　维生素一般分为两类：脂溶性和水溶性。

　46.微量元素有什么作用?

　答：微量元素是构成机体某些有特殊生理功能物质的重要组成成分
，如血红蛋白和细胞色素酶系统中的铁;甲状腺中的碘和谷胱甘肽过氧化物酶中的硒等 。

　47.何谓水溶性维生素?

　答：此类维生素只溶于水，主要有B类维生素和维生素C ，如维生素B1 、维生素B2
、维生素B5、维生素B6 、叶酸和维生素C
。

　48.何谓脂溶性维生素?

　答：这类维生素只溶于脂肪或脂肪溶剂中
，包括维生素A
、维生素D、维生素E和维生素K 。

　49.维生素A的作用是什么?维生素A含量较高的食物有哪些?

　答：维生素A主要功能是促进生长发育，保持皮肤和黏膜的健康 ，维持正常的夜视功能等 。维生素A只存在于动物性食品中
，植物中的胡萝卜吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，含维生素A及胡萝卜素丰富的食物有动物肝脏 、鱼肝油、奶制品
、禽蛋类、有色蔬菜(如菠菜 、胡萝卜)及水果等
。

　50.维生素D的功能是什么?维生素D含量较高的食物有哪些?

　答：维生素D是类固醇的衍生物 ，主要功能是促进钙
、磷的吸收，使钙、磷成为骨骼组织的基本成分。缺少维生素D易引起佝偻病 。维生素D以海鱼肝脏含量最高
，其他如动物肝脏 、蛋类
、奶类中亦含有少量的维生素D。另外，经过日光中紫外线照射 ，皮肤中7-脱氢胆固醇亦可转化为维生素D
。

　51.何谓高热量饮食?适用范围有哪些?

　答：高热量饮食是指每日总热量约为12.55MJ(3000kca)。适用范围：甲状腺功能亢进、结核 、大面积烧伤
、肝炎、胆道疾患 、体重不组患者及产妇等 。

　52.何谓试验饮食?

　答：试验饮食是指在特定的时间内
，通过对饮食内容的调整来协助诊断疾病和确保实验室检查结果的重要性的一种饮食
。

　53.临**常用的试验饮食有哪几种?答：临**常用的试验饮食有：胆管造影膳食;潜血试验饮食;内生肌酐清除率试验饮食;尿浓缩功能试验饮食;甲状腺碘试验饮食;葡萄糖耐量试验饮食等。

　54.试述潜血试验饮食的目的及注意事项 。

　答：目的：检查大便潜血，协助诊断消化道有无出血性疾患
。注意事项：须在试验前3日内禁食肉类
、肝类、血类食物 、绿色蔬菜及含铁剂药物和食物 ，以免影响检验结果判断

　55.胆管造影为什么要进高脂肪试验饮食?

　答：在做胆管造影时给患者进高脂肪饮食
，因为脂肪类食物进入十二指肠后，刺激肠黏膜产生胆囊收缩素 ，引起胆囊收缩和排空
，以协助检查。

　56.简述胃的活动形式和生理功能?

　答：胃的活动形式与其生理功能是相对应的 。主要包括：胃的容受性舒张运动及储存食物的功能;胃的紧张性收缩运动及形成食糜的'功能;胃的蠕动及运送食糜的功能
。

　57.试述鼻饲的注意事项。

　答：1.每次鼻饲前均需证实胃管在胃内，见有胃液抽出 ，再缓缓注入少量温开水
，然后灌注流质或药液，注射完毕需再注入少量温开水冲洗胃管 。药片需碾碎溶解注入
。每次鼻饲不得超过200m ，间隔时间不得少于2h。长期鼻饲者，应每日做口腔护理
，普通胃管每周更换1次，硅胶胃管每月更换1次 。

1.日常的老年人护理常识

（一）怎样为卧床老人整理床铺 1.关好门窗 ，移开床旁桌、椅。

如病情许可
，放平床头，便于彻底清扫
。 2.协助老人翻身至对侧 ，松开近侧床单
，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净 ，然后将床单拉平铺好
，协助老人翻身卧于扫净之一侧。

转至对侧以上法逐层清扫，并拉平床单铺好 。 3.整理被盖 ，将棉被拉平
，为老人盖好
。

4.取下枕头揉松，放于老人头下。 （二）怎样为卧床老人更换床单 1
、酌情关好门窗 ，移开床旁桌、椅 。

2 、放平老人，帮助老人侧卧在床之-边
，背向护理人.枕头与老人一起移向对侧
。 3
、将脏污床单卷起.塞入老人身下，扫净垫褥上的渣屑。

4、将清洁床单铺在床的一边（正面在内） ，迭缝中线与床中线对齐
，将上半幅卷起塞在老人身下，靠近侧的半幅自床头 、床尾
、中间、先后履平拉紧塞入床垫下 ，帮助老人侧卧于清洁床单上
，面向护理人，转至对侧 ，将脏污床单自床头至床尾边卷边拉出
，然后将清洁床单拉平，同上法铺好 ，帮助老人取仰卧位 。 5 、盖好棉被
，拉平，使老人舒适平卧
。

6
、一手挟住老人的头颈部 ，另一手速将枕头取出，更换枕套
，给老人枕好。 （三） 怎样扶助卧床老人向床头移动 1、放平靠背架，取下枕头放于椅上 ，使老人仰卧
，屈起双膝； 2 、护理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部 ，在抬起老人的同时
，嘱老人用双手握住床头栏杆，并指导老人用双足抵住床面挺身上移 。

放回枕头 ，再支起靠背架
，使老人卧位舒适
。 （四）怎样扶助卧床老人翻身 1
、仰卧老人要向一侧翻身时，先使老人两手放于腹部 ，两腿屈膝
，护理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下 ，用臂的力量，将老人迅速抬起
，移近床缘，同时转向对侧。

2、抬起老人头肩部 ，并转向对侧
，在老人的背部放置软枕，以维持 ***  ，胸前放一软枕
，支持前臂，使老人舒适 。 3 、将老人上腿弯向前方 ，下腿微屈
，两膝之间，垫以软枕 ，防止两腿之间相互受压及摩擦。

（五）卧床老人的口腔护理 正常人口腔内有多种微生物寄生
。口腔的温度、湿度和食物的残渣
，都适宜微生物生长繁殖，在正常情况下 ，身体具有一定的抵抗力，由于唾液中溶菌酶的杀菌作用
，刷牙
、漱口、饮水及进食等机械作用，对细菌起到一定的清除作用 ，故很少发病。

老年人机体抵抗力减弱
，唾液腺分泌减少，溶菌酶杀菌作用降低 ，为口腔内细菌的大量增殖造成了有利条件 。此时细菌增多
，分解糖类 、发酵
、产酸作用增强，若不注意口腔卫生 ，不仅容易发生口臭及口腔炎
，影响食漱及消化功能，甚至可因口腔感染导致腮腺炎等并发症 ，所以对口腔护理很重要
。

1.器具：镊子一把、棉花球
，压舌板一块（或用竹筷代替） 、漱口药液（常用生理盐水，1:5000呋喃西林或3%硼酸溶液）。 2.方法：让老人侧卧 ，面向护理者，用压舌板轻轻撑开颊部
，以镊子夹取漱口液棉球，由内向外 ，沿牙齿的纵向擦净牙齿内外两侧
，咬合面，舌
、口腔粘膜 ，硬腭等处
，洗毕，帮助老人漱口 ，擦干面部 。

若口腔粘膜有溃疡
，可撒锡类散或青黛散.
。如有假牙，应帮助老人取下 ，用冷水刷洗
，让老人漱口后戴上。

（六）怎样协助老年人排痰 老年病人长期卧床，因体质衰弱、咳嗽无力 、痰液粘稠 ，很容易引起呼吸道感染和肺炎 。有时粘痰壅塞咳不出来，可出现青紫及呼吸困难
，甚至影响生命
。

因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。 1
、适当多饮水；饮食以清淡为主；避免着凉 ，预防感冒 。

2、经常改变身 *** 置
，定时拍背
。特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人做深呼吸 ，以便将痰咳出。

3 、蒸气吸人：将开水倒人茶杯或装有菊花
、青果、胖大海等中药的茶缸中
， 口对杯中吸人热蒸气，每次15~30分钟 ，每日2-4次
，可湿润咽喉，稀释痰液 ，有利排痰. 4 、简易吸痰器：适于痰液壅盛时
，用一根较粗的消毒导尿管接在100毫升的注射器上，将导尿管一端插入患者口腔深部 ，吸出痰液；另置一碗清水，随时冲洗导尿管
，以防止粘痰堵塞 。 5、患者突然粘痰堵塞
、影响呼吸时，要分秒必争 ，立即用手绢或纱布包住食指
，伸向病人咽部，掏出痰液；或口对口吸出痰液。

（七）怎样为卧床老人擦澡 1. 器物：清洁衣裤、大毛巾 、热水
、水桶、毛巾 、肥皂
、脸盆
。 2.方法：关好门窗 ，移开桌椅
，盛热水四分之三盆，松开盖被 ，将大毛巾半垫半盖在老人擦洗部位
，先用湿毛巾擦，然后用蘸肥皂的毛巾擦洗 ，再用湿毛巾反复擦净
，最后用大毛巾擦干。

擦洗部位的先后顺序如下： （1） 松开领口，给老人洗眼、鼻 、脸
、耳、颈部等处 ，注意洗净耳后 。 （2） 脱去老人上衣（先洗健康一侧，后洗患侧）
，擦洗两臂
。

注意洗净腋窝部。帮助老人侧卧，面向护理者 ，将脸盆放于床侧的大毛巾上
，为老人洗净双手 。

（3） 解开老人裤带，擦洗胸腹部 ，注意 *** 下及脐部
，帮助老人翻身，擦洗背及臀部
。 （4） 脱去长裤 ，擦洗两腿 、两侧腹股沟
、会阴。

将盆移于足下
，床上垫大毛巾，洗净双足 ，穿好裤子 。 （5） 整理床铺
，按需要更换床单，清理所用物品
。

2.老年人护理常识

老年人的健康长寿 ，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症
，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位 。

老年人的休息环境

家庭休息环境的因素有：

温度 维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适 、安定 ，而且有利于机体进行新陈代谢
，预防疾病
。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些（22°~24°c） ，以缩小室内外温差。室温过低
，老人易着凉、感冒；室温过高，易使人疲惫
、精神不振 。需要指出的是 ，对患慢性呼吸系统疾病的老年人
，室温过高，易使老人感到闷热 ，呼吸不畅
，加重呼吸困难。清凉的室温，流通的空气 ，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度
，改善呼吸
。

湿度 通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大，人体的蒸发作用弱 ，抑制出汗
，使人感到潮湿、气闷，心功能不全的老人会感到憋气 。由于皮肤 、呼吸水分蒸发减少 ，排尿量增加
，加重肾脏负担
。而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分 ，引起皮肤干燥
、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老人
，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥，痰不易咳出 ，增加肺部感染的机会
，而加重病情 。家庭室内最佳湿度应该是50%~60%
。适宜的湿度，会使人感到清爽 、舒适。近年来 ，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法 。土法增加湿度也行之有效
，如地上洒水
、暖气上放水槽，或放湿毛巾等
。建议您买一个温湿度计 ，以科学掌握温湿度
，使之为您的健康服务。

通风 一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必须将床放在空气流通的房间中央 ，才感到呼吸省力 。同样
，新鲜的空气对老年病人尤为重要
。晨起，开窗通风 ，可排出室内废气
，让新鲜空气补充进来。一般居室开窗20~3 0分钟，室内空气即可更新一遍 。对身体较弱的老人 ，通风时可暂到其他房间
，避开冷空气的 *** ，这样 ，既可保持室内空气新鲜，又不至受凉感冒。

噪音 研究表明噪音在50~60分贝时
，一般人就会有吵闹感，家庭中噪音的产生大都为大声喧哗 、音响音量过大所致 ，一般老年人喜静
，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段 ，家庭中创造一个宁静
、幽雅的环境
，利于老年人休养
。

采光 老年人居住的房间，最好是采光比较好的居室 ，室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射
，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用 ，血管扩张
，血流加快，改善皮肤组织的营养状况 ，给人以舒适感 。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用
。

床 老年人应选用硬床
，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等 ，过高过低都会使老人感到不便
，增加摔倒的机会 。

家庭晨晚间护理

晨晚间护理能使老人身体舒适 、心情愉快
、精神松弛，有利疾病的康复
。

床上运动：早晨醒来 ，先不急于起床
，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓 ，活动指关节；然后进行“干洗脸 ”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化
，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒 ，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变
，避免心脏病的复发 。

卫生间运动：刷牙 、漱口、洗脸
、梳头对老年人也是一项十分有益的运动
。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动 ，把呼吸道的痰咳出 。无痰时的咳嗽动作本身也（即使干咳几声）有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会
。洗脸时可顺手 *** 面部
，增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养 ，防止脱发；另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作 。用钝的木梳
，每天早晚梳头 100次，双手交替进行 ，对老年人健康十分有益。

户外运动：适当进行户外锻炼
，散步、慢跑 、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质 ，提高抵抗力的手段
。晨间运动也为一天的生活
、工作奠定了基础。

晚间洗漱：除重复晨间卫生间的一套活动以外
，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张 ，肌肉松弛
，头部血液供应相对减少，利于入睡 。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人 ，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的
。老年人家庭应备一个塑料桶
，装一桶温热水，水至膝盖 ，临睡前泡上15~20分钟
，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松 、周身血液循环加速 ，能解除疲劳。那种温热
、松弛的感觉
，能促进休息与睡眠 。

3.日常的老年人护理常识

（一）怎样进行空气清洁消毒

1.要经常开窗通风，使空气流通 ，病菌排出室外
。每次通风不应少于30分钟。

2.熏蒸法： 房间每平方米用食醋5-10毫升
，加水1-2倍.或福尔马林40毫升加水60毫升，紧闭门窗加热蒸发完为止 。

（二）怎样进行物品清洁消毒

1.用肥皂及去污粉刷洗 ，清水冲净
。

2.日晒法： 日光含有紫外线
，照射3至6小时可达到消毒目的。

3.煮沸法： 煮沸能使细菌的蛋白质很快地凝固变性，经过15至20分钟 ，能杀死一般病菌，消毒的时间要在水沸后开始计算
，物品要全部浸没在水中 。有条件的可用家用高压锅消毒，从控制阀开始冒出蒸气时算起 ，消毒20分钟能杀灭所有的病原微生物
，适用于不怕湿热、耐高温的物品
。

4.浸泡法： 将物品浸泡于2%来苏 、70%酒精或]%新洁尔灭溶液中30分钟。

5.老人的呕吐物
、排泄物可洒一倍的石灰搅拌，2小时后再倒入厕所；肺结核老人的痰 ，可吐在纸盒或包在纸内烧掉 。

6.擦拭法： 用 1%-3%的漂白粉上清液（即漂白粉沉淀后上面的清水）擦拭
，使细菌体内的酶失去活性而死亡。

另外要做到接触老人后、饭前便后用肥皂洗手；老人的碗筷 、口杯
、用具等要专用，分开洗刷 ，消毒后单放等
。

AAA

4.做护理老人的工作 需要掌握什么技能

1.心理素质：护士是临床护理工作的主体
，要提供最佳的护理服务，就必须加强自身修养 ，有一个良好的精神面貌和健康的心理素质。积极向上、乐观自信的生活态度；稳定的情绪
，遇挫折不灰心，有成绩不骄傲；能临危不惧 ，在困难和复杂的环境中能沉着应对；有宽阔的胸怀，在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术
，能听取不同意见，取众之长 ，补己之短
，工作中能互相交流经验 。

2.专业技术方面的素质：

(1)有扎实的专业理论知识，掌握各种常见病的症状 、体征和护理要点 ，能及时准确地制定护理计划
。掌握护理心理学和护理伦理学知识
，了解最新的护理理论和信息，积极开展和参与护理科研。

(2)有娴熟的护理操作技能 。熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件 ，除了常见的医疗护理技术外
，对现岗位的专科护理技术应精通，能稳、快
、准、好地完成各项护理工作 ，高超的护理技术不仅能大大减轻患者的痛苦
，而且能增强自己的自信心，给人一种美的享受
。

(3)掌握急救技术和设备的使用 ，熟悉急救药品的应用，能熟练地配合医生完成对急症或危重患者的抢救。

(4)具有高度的责任心
，严守工作岗位，密切观察患者情况的变化 ，严格执行操作规程
，认真做好查对制度，时刻牢记医疗安全第一 ，杜绝医疗差错事故发生 。

(5)具有敏锐的观察力
，善于捕捉有用的信息；有丰富的想象力，勇于技术创新
。有较强的语言表达力 ，掌握与人交流的技巧
，能根据患者的具体情况灵活运用语言进行心理护理。

3.职业道德方面的素质：护士是白衣天使，救死扶伤是其工作职责 ，因此应具有良好的职业道德 。护士与患者是两个地位平等的个体
，只是社会分工的不同，对患者应象对待朋友亲人一样 ，为其创造整洁 、舒适
、安全、有序的诊疗环境，及时热情地接待患者
，用同情和体恤的心去倾听他们的诉说，并尽量满足其提出的合理要求 ，施予人性化的医疗服务
。

4.身体素质：护理工作是一个特殊的职业
，是体力与脑力劳动相结合的工作，且服务对象是人 ，关系到人的生命
，工作中稍有不慎就会断送一条生命，因而工作时精神高度集中 ，因此要求护士要有健康的身体
，精力的充沛才能保证顺利地工作。

5.文化仪表方面的素质：护士除了要有丰富的医学知识和精通护理专业知识外，还要加强自身的文化修养 ，有不断进取的求知欲
，积极参加继续教育的学习，扩大知识面 ，跟上医学发展的步伐；多学一些语言学 、哲学
、社会公共关系学、人文医学等知识，丰富自己的知识内涵；学习礼仪知识
，使自己的言行举止 、着装更得体有气质，提升自身形象 ，增强自信心和公众信服力
，应对各种挑战 。

6.健康教育的义务宣传员：护理工作的特殊性，既懂医学知识又与患者密切接触 ，护士应利用这一有利条件
，向患者及家属进行健康和卫生知识的宣传教育，对一些常见的慢性病 ，如：糖尿病
、高血压、心脑血管病等进行饮食 、日常生活和用药等方面的指导。根据本地的实际情况做好防治传染病的宣传工作
。随着医学的飞速发展
，对护理工作的理论和技术也在不断提出新的要求，对护理工作的主要执行者—护士的要求也不断提高 ，为了适应新医学模式下护理工作的要求
，当代护士应不断进取，提高自身的修养 ，才能在竞争中立于不败之地。

5.养老院护理的职责

1
、面带笑容，仪表端庄
，语言文明，护理举止得体 。

2、穿戴护理工作服上班 ，对老人的护理均按护理流程进行
，操作要规范到位
。

3 、保持工作认真的态度，不怕脏 ，不怕累
，不怕麻烦。

4、照顾老人要周到，对每一个老人的护理要充满爱心 。

5
、工作期间下准离岗 ，老人呼叫要及时回应
，不得辱骂老人，不得顶撞家属 ，不在工作时间干私活
。

6、保持老人身体 、衣服
、床上用品及室内清洁整齐。

7、老年公寓护理员不准收老人及家属红包及物品
，违者必究 。

8 、对来访客人及老人家属要热情接待，反应情况要客观实际
。

9
、实行全天24小时护理制 ，每十分钟巡视一次。

10、所有工作人员要勤俭节约，中国敬老院网养老院不得随意打私人电话（工作业务除外）
，并注意水 、电
、煤气节约使用 。

11、不拿院里的公共财物回家，如有损坏 ，应照价赔偿
。

12 、不允许与本院老人或同事勾心斗角或不团结和争吵。

6.老年人常见疾病的护理知识

慢性支气管炎的饮食护理

给予老人充分的水分
，以保持老人呼吸道粘膜湿润，有利于啖液的排出 。饮水每天应在一千五百毫升以上 ，供给充足的营养
，为老人提供高蛋白
、高维生素的食物。少量多餐，应保持足够营养物质的摄入
。

心绞痛的护理

对于体重超重的老人 ，应鼓励老人想办法减轻体重
，少吃高胆固醇、高脂肪的食物，多吃高纤维素的食物。此类食物不仅可以预防便秘 ，也可以减少心绞痛的发作次数和严重程度
，还可以降低血液中的血糖浓度，降低高血压的发生 。平时饮食要少食多餐 ，不饮浓茶 、咖啡，少吃辛辣 *** 性强的食物
，少抽烟或者不抽烟，以减少烟草中有害物质对老人身体的伤害
。

老年人便秘的护理

调整饮食 ，多吃含纤维素高的食物
，如粗粮、蔬菜
、水果及有润肠作用的蜂蜜、核桃等，应注意多饮水。

老年人预防缺钙的饮食护理

骨质疏松是老年人发生骨折的主要原因 ，平时要积极协助老人锻炼身体
，常陪老人在户外活动，多晒太阳 ，多吃含有蛋白质和维生素的食物 。蛋类 、蔬菜及水果等
，必要时可补充钙片
、维生素D，以改善骨质疏松的状况
。

预防足部并发症

由于老年人有进行性动脉硬化症 ，如发生末梢神经障碍容易发生足部溃痒及坏痕
，因此要保持足部的清洁，不留长指甲 ，要穿着大小合适、柔软保暖性好的鞋，避免足部擦伤。每天检查足部皮肤的颜色
，皮肤有无损伤，若有损伤 ，及时处理 。每天要用温水洗脚
，并进行足部和腿部 *** ，以促进血液循环
。老年人新陈代谢 、循环功能较差 ，造成动脉血管弹性减弱
，导致很多老年病的发生，除经常参加户外活动外 ， *** 也起到了相当大的作用
， *** 不但可以促进血液循环加快，还可以解除老年人精神紧张 ，改善精神状态。

7.老年护理的注意事项

简介

老年人的健康长寿
，与家庭基本护理的好坏有直接关系 。有一部分老年人终究夺去他们生命的不是原发病，而是因为护理知识缺乏
、护理不当所导致的并发症 ，可见基本护理在老年人的健康中占有相当重要的地位
。如今，许多人因工作较忙
，照顾父母时间不多，所以会为父母请专业家庭护理人员。这些护理人员通常都有一定照顾老人的经验 ，在了解老年人的身体状况后
，能及时对其身体上的不适做出有效的反应 。可是无论是子女还是家庭护理员，在护理老人的时间都要注意以下几点：

创造良好的休息环境

老年人身体抵抗力较差 ，免疫能力较弱
，所以在护理过程中要注意四周环境是否适宜老人。家庭室内温度以18°~20°c为宜，室内最佳湿度应在50%~60%左右 ，居室的采光良好
，最好保持宁静
。此外，要经常开窗 ，保持室内空气流通
，病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟 。天气较冷时，对体质较弱的老人 ，通风时可暂时将其换到其它房间，避开冷空气的 *** 
。这样
，既可保持室内空气新鲜，又不至于老人家受凉感冒。

对老人的日常使用器皿展开消毒

老人的身体免疫能力较弱 ，所以他们的日常消耗器具要注意消毒
，不然很有可能感染细菌病毒而造成疾病 。消毒有日晒法、煮沸法 、浸泡法
、擦拭法等
。对于特别的情况要用特殊的方法处理，如老人的呕吐物、排泄物可洒一倍的石灰搅拌 ，2小时后再倒入厕所；肺结核老人的痰
，可吐在纸盒或包在纸内烧掉。另外还要注意，接触老人后 ，饭前便后用肥皂洗手；老人的碗筷 、口杯
、用具等要做到专人专用
，分别洗刷，消毒后单独存放等 。

辅助老人开展适量的运动

适量的运动不仅能增加老人的体质 ，提高免疫力
，同时也能给老人带来好心情
。一个优秀的家政服务人员，不管是陪护还是保姆 ，都不应说视为这些不是自己分内的事，而对此漠不关心
，而是应该积极协助老人开展运动。运动量要适宜，强度不宜过大 ，时间不宜过长 。早晨起床时可以让老人躺在床上
，伸展四肢，用双手互相揉搓 ，活动指关节
，然后“干洗脸
”20~30次
。这些动作能使老年人慢慢从睡眠状态逐步过渡到完全觉醒这一生理变化，而不致因猛然起床头脑发晕而摔倒 ，也可使呼吸、心跳的频率逐步改动
，避免心脏病的复发。有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张 ，肌肉松弛
，头部血液供应相对减小，利于入睡 。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人 ，用温热水泡泡脚，对促进健康睡眠也是十分有益的。

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